輕井澤輕鬆騎(電動)腳踏車◆助老花眼的你一把
颱風攪局 是大家最不喜歡的旅遊計畫
因此臨時決定比預定的行程 提早一天出去避避風頭
因此臨時決定比預定的行程 提早一天出去避避風頭
臨時突然多這一晚不知道住哪好
還好熱心學長姐日本通夫婦檔介紹
「Oakwood」在東京車站邊
一晚20000日幣(原30000+日幣)
前一個晚上訂好
接待人員英文很流利，引起ㄤㄤ吃驚(居然歧視人家)
公寓式的房間 廚具 麵包機 飯鍋 水壺 碗盤餐具 洗碗機洗衣機都有
很新穎 備品是apothecary lab的 味道優 (哪有賣?)
線還穿好了也太強迫症
覺得如果待在裡面幾個月不出門把韓劇全部看完也是滿合理的
在東京車站八重口北口走出來約1-2分鐘
就可以看到低調的入口隱身在大樓之中
那晚去排了根室迴轉壽司 原來3人的組合是非常難排到位子的
流動不算慢 但是要等到3人都有位子 是難如登天
超好吃的炙燒鮭魚握壽司，上面有刷甜醬油 我吃了兩盤
雙層的迴轉壽司 下方是轉杯子碟子等
共排了1個小時多 要不是結帳的時候覺得嚇傻的實惠
很難原諒歧視三人組合的餐廳 (主婦式苛薄)
吃完可以到頂樓吹吹風看個夜景也挺愜意
隔天一早搭白鷹號前往輕井澤 在車站買了駅弁当琳瑯滿目的 每個都好想吃
我選了神戶牛排 ㄤㄤ選海膽丼飯 阿哥毫不猶豫地抱了火車在身上
吃便當當早餐一點都不會很突兀
先是牛排 在吃的時候覺得 要是它是熱的就好了
遺憾地將它完食了 後來ㄤㄤ發現有一條棉線
拉掉之後居然開始冒蒸氣 會燙手的那種
(恨 合理懷疑ㄤㄤ是故意不說的)
阿哥先是不吃 他打開看後 說聲"挖~~"就蓋上了
"我想要帶回台灣 捨不得吃"
孩紙真是可愛 這會臭酸的啊~
ㄤㄤ的便當 就是海鮮集錦 沒什麼好介紹的 反正一樣是冷的(睥睨)
很快地到了輕井澤 我在快10年前來過一趟
這次住王子飯店系列，在後車站下面的outlet 門口有個接待中心
可以幫我們處理行李送到飯店 輕裝去玩
這裡也有接駁公車到各飯店區 非公車時刻也可以請他們派車
想到飯店 或是到溫泉都行 只是可能也要等一會兒
"我想要帶回台灣 捨不得吃"
孩紙真是可愛 這會臭酸的啊~
ㄤㄤ的便當 就是海鮮集錦 沒什麼好介紹的 反正一樣是冷的(睥睨)
很快地到了輕井澤 我在快10年前來過一趟
這次住王子飯店系列，在後車站下面的outlet 門口有個接待中心
可以幫我們處理行李送到飯店 輕裝去玩
這裡也有接駁公車到各飯店區 非公車時刻也可以請他們派車
想到飯店 或是到溫泉都行 只是可能也要等一會兒
一直很想要圓一個騎腳踏車閒晃的夢
順著輕井澤車站前下到地面
右轉直走約5-7分鐘就會見到兩家租車店
租了一台1000 電動車 1500 電動加兒童座椅
座椅很素西 阿哥120公分29公斤 卡在那上面嘟嘟好
(無奈的超級巨嬰)
尤其是頭兩側檔板尤其重要 不然孩紫很容易頭手伸出車外的啊
順著輕井澤車站前下到地面
右轉直走約5-7分鐘就會見到兩家租車店
租了一台1000 電動車 1500 電動加兒童座椅
座椅很素西 阿哥120公分29公斤 卡在那上面嘟嘟好
(無奈的超級巨嬰)
尤其是頭兩側檔板尤其重要 不然孩紫很容易頭手伸出車外的啊
一路亂騎到了雲場池 往上騎到星野溫泉 石之教堂 以及高原教會
石之教堂一直讓我想到天空之城
途中在銀座區買了超大葡萄想要野餐 真是大失策
因為常常要騎在人行道 磕磕碰碰 葡萄會受傷 變成 葡萄汁了
銀座區這裡有賣很多果醬 網路上大家都推 SAWAYA JAM
但我卻獨愛這家的布丁果醬
回台灣後節省的吃 限配早餐一人只能一匙
某天父子檔趁我提早上班時將它完食(恨)
阿哥吃完說「我們去買布丁攪爛在塗在吐司上不就一樣嗎」
為母的感到欣慰 因為味道真的一樣啊!! 真不愧是遺傳到我的聰明(撫鬚)
回程去村民食堂吃飯 是我們覺得最好吃的一餐
炸豬排配上動感光波蛋(自己亂取名)
離峰時間去 也不用等待
來回這樣騎大概13公里 騎這種腳踏車完全不會累
起初很怕電瞬間耗盡 很省著用 結果歸還時還有60%
(握拳......啊啊啊....我真是太浪費了啊)
每一次停下或上坡的起步 電動模式會幫你省力
在騎的過程中 又沒有廢到像全自動摩托車 只需手腕出力
-------眼科小知識分隔線 ------
門診中如果有40出頭歲的患者來就診
主訴是模糊 很多都會知道自己已經有老花眼
老花眼約40歲左右開始 覺得看近有點吃力 需要把距離拉遠
現在的人壽命長 工作的年限拉長
於是在相對活躍的年紀 老花其實已經來報到
有些看起來保養得宜的輕熟女 如果告訴她
「妳有老花」 大概一半的機率會見到患者花容失色
而後失落的說 「我有這麼老嗎....」
(還見過差點淚崩的....)
(還見過差點淚崩的....)
上圖可以看到40歲過後到55歲
需要增加近距離輔助(老花)的度數急速增加 55歲以後稍微和緩
(資料來源:http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/opo.12091/full)
這時候如果用眼過度 會有頭痛 眼睛脹痛容易疲勞的感覺
常見治療方法 包括
1.配戴老花眼鏡 /老花隱形眼鏡 2.角膜手術 3.植入水晶體/水晶體置換手術
最簡單就是配戴老花眼鏡 或老花隱形眼鏡
其實自己也需要出一點點力氣來看近
但矯正後助你一臂之力 會輕鬆很多
(如同輕鬆的電動腳踏車啦)
(如同輕鬆的電動腳踏車啦)
多數的老花雷射手術 與近視雷射手術是使用同類機器來做的
有些醫療院所是將你的一眼視力做到看遠清晰
一眼保留一些近視度數 可以看近(所以看遠會差一點)
這種 monovision 單眼視覺需要適應 大部分人可以適應良好
也可以應用在戴隱形眼鏡 或 單焦人工水晶體替換的度數選擇
以前我工作的地方有一台專門做老花的雷射IntraCor
跟上述的monovision方法不同 這台就只能做老花
跟上述的monovision方法不同 這台就只能做老花
但是近年也沒有在做了 符合可以做的患者屈光條件本身就要很好 價格也高
另外還有做角膜植入物 利用遮片有針孔效果
(我沒實際見過 不知道怎麼介紹)
植入水晶體翻成白話文 就是多放一片有度數的鏡片到你眼睛裡面
(有人會簡單說成植入型隱形眼鏡)
(有人會簡單說成植入型隱形眼鏡)
而置換的意思就是說 把自己的水晶體直接拿掉 換成有多焦功能的人工水晶體
晶體置換術跟白內障手術一模一樣
但若要矯正老花 就得選擇自費的多焦水晶體
